SALIDAS EN MONTAÑA

SIERRA DE GUADARRAMA

SALIDAS LOS DOMINGOS
Hora de inicio habitual 9h
Encuentro en el punto de inicio de ruta

Marchas de 3 a 6 horas,  entre 200 y 600m positivos,  en diferentes enclaves de la Sierra de Guadarrama

marcha nórdica en la montaña al aire libre y en grupo

CURSOS DE INICIACIÓN O PERFECCIONAMIENTO DE TÉCNICA

MADRID - GUADARRAMA - EL ESCORIAL - VILLALBA - CERCEDILLA - CERCEDA - COLMENAR VIEJO - MANZANARES EL REAL - MORALZARZAL.

Consultar fechas

Madrid y Sierra de Guadarrama

Duración: 2h00 .

El aprendizaje de una buena técnica es garantía para obtener todos los beneficios que puede aportar la práctica de la marcha nórdica.

técnica de marcha nórdica en la montaña

Caminando el Guadarrama
Septiembre 2020 - Junio 2021

marchas en montaña de marcha nórdica deporte y salud


Marcha Nórdica en los rincones menos concurridos de la Sierra 

Septiembre 2020 - junio 2021


Propuesta de 10 marchas , a determinar lugar y fecha (un domingo al mes) un mes antes de la salida:

* Valle del Lozoya – Cascadas del Purgatorio.


* Canencia- Abedular de Canencia.

* Guadarrama – Pinares de la Jarosa.

* Soto del Real – Valle de La Hoya de San Blas.

* Hoyo del Manzanares – Sierra del Estepar.

* Cerceda – El Chaparral.

* La Barranca – Valle de la Barranca.

El Espinar – Río Moros.

* Valsaín – Pinares de Valsaín.

* La cumbre -Ascensión nocturna a Peñalara .